借金と食生活

過去に借金返済や債務整理で苦労した経験がある方はご存知のとおり、食費、食生活とお金は大きな関係があります。借金を返済している方も、節約した生活を心がけている方も生きる上で必要な食生活の費用を見直すには？

収入と食費のバランスから

食費は生活費の一部ですが、同時に生活に必要な支出です。収入と食費のバランスが崩れるということは収入と支出のバランスが崩れてしまったわけです。収入よりも支出が多い状態でそのまま何もしなければ借金につながる可能性が高くなることは、すぐにお分かりになると思います。ではここであらためて、より具体的な解決策を生み出すため、食費と収入双方見ていきます。

収入が減る

借金をしてしまった理由のひとつとして、収入が減った、または途絶えてしまったことが原因として考えられます。食費を削減することはできても、ゼロにすることは自給自足の生活や自然環境に恵まれた生活にしない限り、かなり難しいことですし現実的ではありません。そこで収入がゼロではなく少しだけ減ったと仮定してみます。すると、今までの生活を続ければ収支がマイナスになりますので何かしら節約するなどの制限をする必要があることが分かります。

生活費節約で即効性があるものは？

支出を抑えるために生活費を削減するとします。生活費以外のものの節約は、各家庭それぞれですので割愛します。もし生活費以外で削減できるものがあればしてください。さて生活費の中で節約可能とは？より具体的に言えば生活費の中で節約して即効性があり効果があるものとは？恐らく大部分の家計では食費になるのではないかと思いますが、いかがでしょう？

食費の削減にも限界が

食費を節約するためには、安売り店を見つけたり、特売日や特売の時間帯などでお買い物したり、必要ないものを一切購入したりしないなどがあげられますが、食費を節約する知恵は誰でもされていることでしょう。またあまりバランスの悪い食生活では、借金を返済する以前に体を壊してしまうので逆効果の場合もありますね。食費を節約するなどして食生活に掛かるお金を低く抑えて借金返済にまわしたり、今後一切借金したりしないなどの対策をするも、収入と出費とのバランスがありますが、限界が見えてくることは明らかだと思います。この限界とは、今までの習慣（この場合は食習慣）を変化できないことに起因します。極端に言いますと、今まで高級食材を食べていた家庭が、激安の食材で満足できる変化、安い食材でも工夫して美味しくいただける料理にする変化です。

食生活で借金に陥るパターンとは

多くの借金を抱えてしまうパターンとして一番多いのが、ある程度の収入があった家庭。原因のひとつとして、ローンなども組みやすい環境にあるためだといわれています。そして、もうひとつの原因が、収入が減った段階で、食生活などの出費を抑えられなくなっている家庭。

生活習慣を変えることは容易ではありませんが、毎日続く食生活で突然、出費を抑えるにしてもコントロールが難しいことは分かりますが、日々、家計簿をつける習慣なり、食費として使える上限の金額を決めておくなどをすることで、借金をしない生活、または返済目標を達成できる可能性が高まります。

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